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Sans le savoir, vous êtes hypnotisé à tous les jours, plusieurs fois par jour, par la publicité à la télévision, à la radio, au cinéma et même par les gens autour de vous qui vous influencent.
En fait, qu'est-ce que l'hypnose? C'est une technique où le conscient d'un sujet est placé en état d'ultra-conscience», c'est-à-dire que, bien que le sujet soit en plein contrôle de ses moyens, son conscient permet aux suggestions hypnotiques d'atteindre directement son inconscient sans opposition de son sens critique comme lorsqu'il est en état de veille.
Pour être un bon sujet d'hypnose dans un contexte thérapeutique, il suffit tout simplement de vouloir être hypnotisé. Environ 10% de la population n'est pas hypnotisable comme par exemple ceux qui s'y refusent carrément, ceux sous l'effet de la drogue ou de l'alcool ou ceux souffrant d'une déficience mentale. Donc, à moins de faire partie de ces groupes, il est fort probable que vous puissiez bénéficier des bienfaits de l'hypnose.
Lors d'une première rencontre, il est possible que vous ayez des résistances inconscientes face à l'inconnu ce qui est tout-à-fait normal. C’est la raison pour laquelle de nombreux hypnothérapeutes préfèrent une approche moins directive, plus Ericksonienne, entremêlée de métaphores et de diverses autres techniques .Avec ces méthodes, les résistances sont facilement contournées.
En état de veille ou beta, la suggestion aura plus ou moins d'impact selon l'âge du sujet, son vécu, son niveau de stress et sa relation interpersonnelle avec celui qui fait les suggestions.
Cependant la suggestion en état d'hypnose est d'une efficacité exceptionnelle et peut accomplir des changements spectaculaires.
Alors qu'en pensez-vous? Êtes-vous un bon sujet d'hypnose?
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